キャッチャーの練習方法

少年野球で山なり送球をよく見かけますが、 無理してノーバウンド送球をしてるならワンバウンド送球にしましょう！ 山なり送球よりも相手に到達するスピードは速いですし、 コントロールもつきますし、肩も自然と強くなるからです。 今回は少年野球で山なり送球よりもワンバウンド送球をする意味や...

「バッティングセンターに行っても練習では打てない」とか、 「バッティングセンターでは打てるけど試合では打てない」など。 バッティングセンターで練習してるのにバッティングが上達しないのは、 少年野球だと結構あるあるです。 なぜなら気持ちよく打ったり、ホームランの的を狙ってたり、 ジ...

少年野球のキャッチャーは肩が弱いことが多く、 2塁までノーバウンドのスローイングをできない場合が多々あります。 なので少年野球だと盗塁がほぼフリーな状況になることが多いですけど、 ノーバウンドのスローイングじゃなくてもアウトにできるんですよね！ 大切なのは、2塁に到達するまでのタ...

ピッチャーのボールをポロポロしたり、野手からの送球をポロっとしたり、 少年野球のキャッチャーは上手く捕球できないことが多いですよね。 この理由は練習量も関係してるんですけど、大きな原因はボールの捕り方です。 キャッチャーミットの特徴を理解できてなかったり、 ボールの軌道を上手く予...

少年野球のキャッチャーは、構えるだけでも大変です。 座ってるだけだから疲れないポジションだと勘違いされがちですが、 ピッチャーの次にキャッチャーは疲労がたまります。 ピッチャーが投球するたびに座ったり立ったり、 ときには大声を出して指示をしたり、盗塁されたら思いっきり投げたりと。...

「あのキャッチャーはインサイドワークが良い！」 「こっちのキャッチャーはインサイドワークが悪い…」 野球の試合を見てたり野球に詳しい人の話を聞いたりすると、 たまにインサイドワークなる言葉を聞きます。 一体、インサイドワークとは何なのか？ 今回はそんな話とインサイドワークを良くす...

キャッチャーに慣れてないと捕球時に目をつぶってしまいます。 でも、プレーに支障が出てないなら問題ありません！ プロのキャッチャーでも目をつぶってたりしますからね。 ただ、バッターが空振りするとボールを捕れなかったり、 キャッチャーフライへの反応が遅かったりするなら目をつぶらない練...

僕は高校時代、キャッチャーからピッチャーへの「返球イップス」になりました。 今は克服してるんですけど、イップス期間中はホント気持ちがブルーになります。 もう2度と返球イップスにはなりたくないです。 今回は、僕がどのようにしてキャッチャーからピッチャーへの「返球イップス」を克服した...

キャッチャーのキャッチングの練習方法って、なかなか見当たりませんよね。 僕も中学生や高校生のころ、キャッチングを上手くしようと思ってたんですけど、 実際にどのように練習したらいいか分かりませんでした。 なので自分でオリジナルのキャッチング練習方法を5つ考えたので、 ぜひ参考にして...

キャッチャーの下半身トレーニング方法をご紹介します。 高校生以上なら筋トレマシーンを活用してもOKですが、 小学生や中学生なら自重でトレーニングするといいですね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 股割り キャッ...

「少しでも上手くなるために、家でも練習がしたい！」 そんな熱い想いをお持ちのキャッチャーに向けて、 自宅でできる7つの練習方法をご紹介します。 家でも工夫をすればキャッチャーの練習はできます。 キャッチャーが家でできる7つの練習 ①キャッチャーミットの手入れ ②股関節のストレッチ...

「キャッチャーのアイシングって、どうやれば良いの？」 「クールダウンのストレッチ方法はどうしたらいい？」 こんな風に思ってる方に向けて、 キャッチャーのアイシング方法とクールダウン方法を解説します。 「アイシング(クールダウン)はピッチャーだけ」 こんな先入観があると思いますが、...