練習方法 キャッチャーが家でできる7つの練習方法|技術・頭・身体を鍛える 「少しでも上手くなるために、家でも練習がしたい!」 そんな熱い想いを持ってるキャッチャーに向けて、 自宅でできる7つの練習方法をご紹介します。 キャッチャーが家でできる7つの練習 ①キャッチャーミットの手入れ ②股関節のストレッチ ③ボールを天井に向かって投げる練習 ④シャドー...
捕手の守備論 親指を突き指しないキャッチャーの捕り方|痛い時はサポーターを! 「親指を突き指しないキャッチャーの捕り方は?」 「親指が痛いんだけど、おすすめのサポーターを知りたい!」 こんな風に思ってる方に向けて、親指を突き指しないキャッチャーの捕り方をお話します。 キャッチャーで親指を突き指してしまう主な原因は、 「キャッチャーミットの角度」と「ボールの...
練習方法 キャッチャーのキャッチングが上手くなる5つの練習方法 「キャッチングを上手くなりたい!」 こんなふうに思ってる方に向けて、キャッチングの練習方法についてお話します。 キャッチャーのキャッチングが良ければピッチャーは気持ちいですし、 審判も判定がしやすくなるので上手いに越したことはありません。 ただ、なぜなのかキャッチングの練習方法...
練習方法 キャッチャーの下半身トレーニング方法|自重でも1人でもOK! 「キャッチャーの下半身トレーニング方法を知りたい!」 「ダンベルを使わずに自重で、1人でもできるキャッチャートレーニングはある?」 こんなふうに思ってるかたに向けてキャッチャーの下半身トレーニング方法をについてお話します。 キャッチャーが下半身を強化すればスローイングやブロッキン...
コラム プロ野球選手のキャッチャーから「学べること」と「学べないこと」 「プロ野球の試合を見て、キャッチャーを勉強しよう!」 「プロのキャッチャーのどこを見れば参考になる?」 こんな風に思ってる方に向けて、 プロ野球選手のキャッチャーから学べることと学べないことをお話します。 プロ野球の試合に出場してるキャッチャーはすごいので、学べることはたくさんあ...
リード論 高めのつり球の意味|効果的な使い方と要求するときの注意点 「高めのつり球って、意味あるの?」 「高めのつり球の効果的な使い方と注意点を知りたい!」 こんな風に思ってる方に向けて、高めのつり球についてお話します。 高めのつり球は上手くいけば空振りを奪えますが、 少しでも甘くなれば長打を打たれるリスクの高いボールです。 本記事では高めのつ...
捕手の守備論 キャッチャー牽制のコツ|ランナーの心理状況と相手の作戦を考えよう 「キャッチャー牽制のコツを知りたい!」 こんな風に思ってる方に向けて、キャッチャー牽制のコツをお話します。 ランナー1塁やランナー2塁のケースで、 飛び出したランナーをキャッチャー牽制でアウトにする瞬間、カッコいいですよね。 でも、キャッチャー牽制は簡単なプレーではありません。...
捕手の守備論 キャッチャーの二塁送球タイムを上げるコツ|練習のポイントも解説 「キャッチャーの二塁送球タイムを上げるコツを知りたい!」 「二塁送球の練習をするときのポイントは?」 こんな風に思ってる方に向けて、 キャッチャーの二塁送球タイムのスピードを上げるコツをお話します。 良いキャッチャーの条件である「二塁への送球タイム」。 コンマ1秒でも速くするため...
捕手の守備論 キャッチャーの掛け声の種類|状況に応じたフレーズ集もご紹介 「キャッチャーの掛け声の種類を増やしたい!」 「試合の状況ごとで適切なキャッチャーの声掛けを知りたい!」 こんな風に思ってる方に向けて、キャッチャーの掛け声についてお話します。 キャッチャーの掛け声は基本的になんでもOKですが、 どうせならピッチャーにも野手にも意味のある声を出し...
捕手の守備論 キャッチャーの座る位置の決め方|打撃妨害(インターフェア)に注意! 「キャッチャーの座る位置の決め方を知りたい!」 こんな風に思ってる方に向けて、キャッチャーの座る位置についてお話します。 キャッチャーの座る位置は、キャッチャーズボックス内であればOKです。 ただ、うしろすぎるとピッチャーは投げづらいですし、 逆に前すぎると打撃妨害(インターフェ...
捕手の守備論 キャッチャーの股関節を柔らかくするストレッチ方法|効果実証済み! 「キャッチャーの股関節を柔らかくできるストレッチ方法を知りたい!」 こんな風に思ってる方に向けて、 キャッチャーの股関節を柔らかくできるストレッチ方法をお話します。 キャッチャーを守るなら、股関節の柔軟性は大切です。 キャッチャーの構えをしたときに疲れにくいですし、 ワンバウンド...
捕手の守備論 キャッチャーのカバーリング|バックアップの動きを完璧にしよう! 「キャッチャーのカバーリング方法を知りたい!」 「キャッチャーのバックアップの動き方は?」 こんな風に思ってるキャッチャーの方に向けて、 キャッチャーのカバーリング方法についてお話します。 キャッチャーは内野手の一人なので、カバーリングも大切なプレーです。 本記事ではキャッチャ...