「少しでも上手くなるために、家でも練習がしたい！」 そんな熱い想いを持ってるキャッチャーに向けて、 自宅でできる7つの練習方法をご紹介します。 キャッチャーが家でできる7つの練習 ①キャッチャーミットの手入れ ②股関節のストレッチ ③ボールを天井に向かって投げる練習 ④シャドー...

「親指を突き指しないキャッチャーの捕り方は？」 「親指が痛いんだけど、おすすめのサポーターを知りたい！」 こんな風に思ってる方に向けて、親指を突き指しないキャッチャーの捕り方をお話します。 キャッチャーで親指を突き指してしまう主な原因は、 「キャッチャーミットの角度」と「ボールの...

「キャッチングを上手くなりたい！」 こんなふうに思ってる方に向けて、キャッチングの練習方法についてお話します。 キャッチャーのキャッチングが良ければピッチャーは気持ちいですし、 審判も判定がしやすくなるので上手いに越したことはありません。 ただ、なぜなのかキャッチングの練習方法...

「キャッチャーの下半身トレーニング方法を知りたい！」 「ダンベルを使わずに自重で、1人でもできるキャッチャートレーニングはある？」 こんなふうに思ってるかたに向けてキャッチャーの下半身トレーニング方法をについてお話します。 キャッチャーが下半身を強化すればスローイングやブロッキン...

「プロ野球の試合を見て、キャッチャーを勉強しよう！」 「プロのキャッチャーのどこを見れば参考になる？」 こんな風に思ってる方に向けて、 プロ野球選手のキャッチャーから学べることと学べないことをお話します。 プロ野球の試合に出場してるキャッチャーはすごいので、学べることはたくさんあ...

「高めのつり球って、意味あるの？」 「高めのつり球の効果的な使い方と注意点を知りたい！」 こんな風に思ってる方に向けて、高めのつり球についてお話します。 高めのつり球は上手くいけば空振りを奪えますが、 少しでも甘くなれば長打を打たれるリスクの高いボールです。 本記事では高めのつ...

「キャッチャー牽制のコツを知りたい！」 こんな風に思ってる方に向けて、キャッチャー牽制のコツをお話します。 ランナー1塁やランナー2塁のケースで、 飛び出したランナーをキャッチャー牽制でアウトにする瞬間、カッコいいですよね。 でも、キャッチャー牽制は簡単なプレーではありません。...

「キャッチャーの二塁送球タイムを上げるコツを知りたい！」 「二塁送球の練習をするときのポイントは？」 こんな風に思ってる方に向けて、 キャッチャーの二塁送球タイムのスピードを上げるコツをお話します。 良いキャッチャーの条件である「二塁への送球タイム」。 コンマ1秒でも速くするため...

「キャッチャーの掛け声の種類を増やしたい！」 「試合の状況ごとで適切なキャッチャーの声掛けを知りたい！」 こんな風に思ってる方に向けて、キャッチャーの掛け声についてお話します。 キャッチャーの掛け声は基本的になんでもOKですが、 どうせならピッチャーにも野手にも意味のある声を出し...

「キャッチャーの座る位置の決め方を知りたい！」 こんな風に思ってる方に向けて、キャッチャーの座る位置についてお話します。 キャッチャーの座る位置は、キャッチャーズボックス内であればOKです。 ただ、うしろすぎるとピッチャーは投げづらいですし、 逆に前すぎると打撃妨害(インターフェ...

「キャッチャーの股関節を柔らかくできるストレッチ方法を知りたい！」 こんな風に思ってる方に向けて、 キャッチャーの股関節を柔らかくできるストレッチ方法をお話します。 キャッチャーを守るなら、股関節の柔軟性は大切です。 キャッチャーの構えをしたときに疲れにくいですし、 ワンバウンド...

「キャッチャーのカバーリング方法を知りたい！」 「キャッチャーのバックアップの動き方は？」 こんな風に思ってるキャッチャーの方に向けて、 キャッチャーのカバーリング方法についてお話します。 キャッチャーは内野手の一人なので、カバーリングも大切なプレーです。 本記事ではキャッチャ...