アップシューズの選び方まとめ

「野球のアップシューズって、どれが良いの?」

「自分に合うアップシューズって、どうやって選べばいい?」

「そもそもアップシューズって、どんなシーンで履くの?」

こんな風に思ってる方に向けて、
野球用アップシューズの選び方や使う時の注意点をお話します。

野球のアップシューズはアップ時の軽いランニングやダッシュなど、
本格的な練習に入る前に履くのが一般的です。

また自主練習のときのキャッチボールや軽いノック、
バッティングセンターでも使えます。

なのでアップシューズを選ぶときには、
これらのシーンを思い浮かべながら選ぶのがポイントです。

おすすめのアップシューズも紹介するので、
自分に合うアップシューズを見つけて練習効果をあげましょう!

野球アップシューズとは?

野球のアップシューズとは、練習前のアップ時に履くシューズです。

普通の運動靴よりアップシューズが優れてる点は、
靴底がイボイボになってるのでグリップ力があるところ。

このグリップ力によってアップの効率をより良くし、
滑って足を挫いたりするのを防ぐ効果があります。

普通の運動靴だと滑ること多いよね。

 

なので試合前や練習前のアップ時だけではなく、
自主練習でのキャッチボールやノックなどでも履いてもOK!

運動靴よりグリップ力があり、スパイクよりはグリップ力はない」シューズ。

これがアップシューズですね!

また、アップシューズと勘違いされがちなのはトレーニングシューズ

トレーニングシューズは靴底がイボイボになっておらず、
ランニングシューズのような靴底になってます。

トレーニングシューズはアップ時にも使えますが、
メインの使い所は野球練習でのトレーニングメニューです。

 

ベースランニングやサーキット練習、走り込みなど、
このような練習のときに履くのがトレーニングシューズになります。

・アップシューズ:試合前や練習前の準備運動に最適なシューズ

・トレーニングシューズ:走り込みなどでも使えるシューズ

こんな風にアップシューズとトレーニングシューズには違いがあります。

本記事ではアップシューズ(グリップ力がある靴)についてお話するので、
トレーニングシューズを探してる方はこちらの記事をご覧ください。

野球アップシューズの選び方

野球アップシューズの選び方です。

・使用目的

・靴紐のタイプ

・デザイン

・サイズ

この4つのポイントを考えてアップシューズを選びます。

使用目的

野球アップシューズの選び方の1つ目のポイントは使用目的です。

・アップ&クールダウン

・自主練習のキャッチボールや軽いノック

・素振り

・バッティングセンター

これらのシーンで履きたいならグリップ力が強力なアップシューズにしましょう!

グリップ力が強ければ強いほど練習効率は上がりますし、
滑って転んで怪我をするリスクも限りなく抑えられます。

また、軽いランニングならアップシューズでもOKですが、
走り込む量が陸上部レベルならアップシューズは不向きです。

ランニング用には設計されてないからです。

 

使用目的を考えてアップシューズで問題ないか確かめましょう!

靴紐のタイプ

つぎの野球アップシューズの選び方は靴紐のタイプです。

野球用アップシューズの靴紐タイプは3つあります。

・マジックテープ

・紐

紐&マジックテープのアップシューズ

アップシューズに多いのはマジックテープタイプです。

履きやすくて脱ぎやすいですからね。

 

ただ、マジックテープ式はサイズ感を調整しにくいです。

マジックテープをキツくしてもブカブカに感じたり、
マジックテープを緩めてるのにキツく感じることも多々あります。

マジックテープのアップシューズを選ぶときには、サイズに気をつけましょう!

デザイン

野球アップシューズの選び方の3つ目のポイントはデザインです。

野球アップシューズは、カッコよければカッコいいほどいいですね!

アップシューズは移動靴にもなるのでオシャレに越したことはないですし、
カッコいいアップシューズを履くことでセルフイメージも上がります。

ただ、注意点が1つあります。

チームでカラーを統一してたり、メーカーを揃えてたり、
そもそもアップシューズを禁止してたりするケースもあります。

とくに少年野球ではルールが多いです。

アップシューズを選ぶときには、この辺りも事前に確認しましょう!

少年野球(ジュニア用)アップシューズの選び方はこちらで解説してます。

サイズ

最後4つ目の選び方はサイズです。

アップシューズのサイズは運動靴の0.5㎝〜1㎝ほど大きいサイズにします。

アップシューズは野球の練習のときにしか履かないので、
そうそう破れたり、つぶれたり、壊れたりしません。

2〜3年間くらいは履くイメージでサイズを選びましょう!

野球の練習をした分だけ消耗は早くなるけどね。

 

また日本人の足は幅広なので、日本メーカーのほうがサイズは合いやすいです。

海外メーカーのサイズは大体は問題ありませんが、
日本メーカーの感覚で選んでしまうと足に合わない可能性があります。

アンダーアーマーやアディダスなど、
海外メーカーのアップシューズを選ぶ時にはサイズに気をつけましょう!

野球アップシューズの使用上の注意点

野球アップシューズを使うときには注意点があります。

それはアップシューズで本気のトレーニングをしないこと

アップシューズは練習前のアップや自主練習のときなど、
本格的な練習をする前の野球専用の準備運動シューズです。

長距離ランニングや坂道ダッシュなどのランニング向けには設計されてません。

なのでアップシューズを履いてハードなランニングメニューをすると、
足首やふくらはぎ、ハムストリングなどを痛めてしまう可能性があります。

またアップシューズの靴底のイボイボが削られ、すぐにグリップ力がなくなってしまいます。

ハードなランニングメニューをアップシューズでするのは無意味なのです!

アップシューズは練習前のアップや軽いキャッチボール、
バッティングセンターなどで使うくらいにしましょう!

そのほうが長持ちもします!

野球アップシューズのおすすめ6選

それでは野球アップシューズのおすすめ6選をご紹介していきます。

・ミズノ

・アシックス

・ニューバランス

・ゼット

・アンダーアーマー

・アディダス

この6メーカーのアップシューズが優秀です。

ミズノ

野球アップシューズのおすすめの1つ目はミズノです。

ミズノは野球用品の鉄板メーカーですね。

ミズノのアップシューズにはいくつか種類がありますが、
「ミズノプロのMPグランツトレーナー」の一択です。

このアップシューズの特徴は靴底!

「つま先」「外側」「内側」の3つの部分がそれぞれで加工されてて、
野球特有の急加速や急停止、横の動きなどをスムーズにできる設計になってます。

ミズノのなかでも至高のミズノプロですし、
デザインもカッコいいですよね!

 

『機能性重視でカッコいいアップシューズが欲しい!』

こんな風に思ってるなら、ミズノのアップシューズで決まりです。

アシックス

つぎはおすすめの野球アップシューズはアシックスです。

日本人の足にはアシックスが一番合う!」とまで言われてるアシックス。

そのアシックスの野球アップシューズの機能性は申し分ないですし、
何よりフィット感を追求した構造になってます。

また、飽きのこないシンプルなデザインもGOOD!

『アップ時だけでなく自主練習でもガンガン使いたい!』

こんな風に思ってるならアシックスのアップシューズですね。

ニューバランス

おすすめの野球アップシューズの3つ目はニューバランスです。

「え?ニューバランスが?」と思うかもしれませんが、
これからブレイクしそうなのがニューバランス!

知ってる人はもうすでにニューバランスのスパイクを愛用してます。

青木宣親選手もニューバランスのスパイクを使ってるよね!

 

ニューバランスのアップシューズ「トレーニングシューズ4040」は
40本塁打・40盗塁をテーマにしたパワーもスピードも発揮できる優れもの!

試合前アップやちょっとした練習のときには、これ以上にないほどのクオリティーです。

スパイクを履けない人工芝でプレーする機会がある人は、
ニューバランスのアップシューズが最適です。

 

『アップシューズから周りの選手と差をつけたい!』

そんな風に思ってるならニューバランスのアップシューズしかありません。

ゼット

つぎのおすすめの野球アップシューズはゼットです。

ゼットは説明する必要のないメーカーだと思います。

森友哉選手や古田敦也氏など、
多くのプロ野球選手に愛されてるメーカーだよね!

 

ゼットのアップシューズには、プロステータスラフィエットがあります。

プロステータスのほうが金額が高いんですけど、
ぶっちゃけ機能性はラフィエットとそこまで変わりません。

また、2つのタイプとも特有の幅広モデルなので、
スパイクを履くときに小指部分が痛くなる人には最適です!

「安心安全の幅広タイプの日本メーカーがいい!」

そんな人にはゼットのアップシューズしかありません。

アンダーアーマー

おすすめの野球アップシューズの5つ目はアンダーアーマー

コンプレッション系のアンダーシャツをかわきりに、
他の野球道具の商品も販売してるアンダーアーマー。

アンダーアーマーのアップシューズは、日本人の足向けに設計されてます。

またグリップ力と安定性を重視した設計になってるので、
アップ時だけでなく自主練習のときにも最適です。

『アンダーアーマーで野球道具は揃えたい!』

『自主練習のときに使いたい!』

そんな風に思ってるならアンダーアーマーのアップシューズです。

アディダス

最後6つ目はアディダスです。

アディダスの野球道具を使ってる人は少ないですが、かっこいい道具が多いです。

ロゴマークがかっこいいよね!

 

そんなアディダスのアップシューズの特徴は、Theアップシューズです。

試合前アップや軽い練習、バッティングセンターなどで使えば100点満点!

「オシャレなアップシューズが欲しい!」

「軽い練習をするときに履きたい!」

こんな風に思ってるならアディダスのアップシューズで決まりです。

使用目的に合ったシューズを選ぼう!

野球用アップシューズ の選び方を解説しました。

・使用目的

・靴紐のタイプ

・デザイン

・サイズ

この4つのポイントでアップシューズを選びましょう!

もしハードなランニングメニューでも使いたいなら、
トレーニングシューズかランニングシューズにするといいですね。

アップシューズでハードメニューをすると怪我のリスクが高いので…。

使用目的にあったシューズを選んで、練習効率をあげましょう!

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