キャッチャーの下半身トレーニング方法をご紹介します。 高校生以上なら筋トレマシーンを活用してもOKですが、 小学生や中学生なら自重でトレーニングするといいですね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 股割り キャッ...